歐鎧淳《淳分享》

 (photo from enrich culture)

 

雖然書本的出版年份是2017， 已過了4年的時間，但也可以了解歐鎧淳----這個曾經的港隊代表是一個什麼人。

會看她的書，是覺得在香港作為運動員是一件苦事，想知道她的經歷和想法。但沒想到，她的文字、她的內心，也相當令人療癒，她的教練、家人，無疑是重要的人去教導她身心靈成長。看到那些她會反思的問題、令她感恩的事項，就知道她是一個頗重視心靈成長的人。運動員，一定要心理質素強勁才可以應付非常大的壓力啊。

其中一段是我最喜歡的：

「小心邀請你的觀眾。

不是每一位都值得你預留前座的，有些觀眾可能更適宜遠距離地欣賞。

可能當你學會放手，疏遠那些負面的、令你感到疲累的、總不能好好說話的，甚至怎麼努力也徒勞的關係時，你會有煥然一新的感覺。

所以你必須細心觀察身邊所有人：哪一位讓你嘴角上揚，哪一位讓你傷心淚流？哪一位懂得鼓勵你，哪一位令你氣餒？哪一位領你走向理想人生，哪一位帶你走下坡？

當你離開某人，你感覺是更好還是更差了？當你開始尋求尊重、真誠、成長、平靜和愛種種特質時，你會發現哪一位才值得你把他置於人生的首席。你不能改變對方，但你可以改變誰在你身邊。」

以上的一段說話，重重地打在我身上。一邊打字，一邊配上認識的人的面孔。很不錯，又給了自己療癒的一課。