Maria Gomori 瑪莉亞 葛莫利《越過河與你相遇》

認識了Satir，想再鑽研，又碰巧在二手書平台看見這本書，便買下來看。沒想到書的原主人夾了一張memo給我，想必她也是一位愛書人，亦是重視家庭的人。

足足用了超過半年時間看完，深深給Satir大師的模式所觸動、啟發，書裡面提及到有些點是很重要的：

• 當我們說「控制」的時候，是「雙方」都參與的，只有甲方允許乙方的時候，乙方才能夠控制到甲方的。兩個人都參與，它才會發生。如果有人想要控制我，是我做出「是不是允許那人控制我」的決定。
• 那可以怎麼樣？就是讓對方說，自己能夠不照做，亦為自己挺身而出說：「我不要你控制我，我可以照顧好自己。」
• 當別人又嘗試控制時，要記得腳踏實地、挺身而立，不要跪下去討好。
• 在成長的過程中，我們從家庭中學習怎樣來表達感受。如果你在家裡，從來沒有人擁抱過你或對你表達愛，你就不可能知道怎樣去擁抱你的孩子。但是，如果你想要的話，你就可以改變。這樣，你的子女就一定可以用不同的方式養育他們的子女。
• 我們可以放下過去很多事情，每個人都要建立自己的博物館。博物館展示了很多有趣的東西，但它們都屬於「過去」。有些東西很美，有些東西沒那麼美，但是我們不會天天去參觀博物館。所以，人人得把過去放在自己建造的博物館裡。
• 要懂得「自我接納」，就會重視自己。只要「自我接納」是渺小的，所有其他資源全都要蹲下來。只要「自我接納」是渺小的，自己就幾乎看不到資源在那裡，因為自己根本不重視自己擁有的資源。所以，首先讓「自我接納」站起來，自己就可以閃閃發亮。 
• 在每個家庭裡，只會看對方的「錯」，而不會看對方的「對」，得先練習欣賞感謝。

Virginia Satir :

「深信
家庭是世界的縮影
健康的家庭
造就健康的世界」

希望這個世界少一些令人傷心、恐懼的新聞，多一些正氣的力量造福人群。